Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juli 2019
|
87 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 21 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
949 kkal
|
Lemak: 50,54g | Prot: 79,40g | Karb: 43,16g.
Makan Pagi: Carambola (Starfruit) , Carrots. Makan Siang: Grilled Fish, Soy Sauce, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Sesame Oil, Egg. Makan Malam: Papaya. lagi...
|
|
2342 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 20 menit, Istirahat - 16 jam dan 40 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aldyreyhanza24
|