Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2020
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 22 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2020:
|
1559 kkal
|
Lemak: 48,71g | Prot: 58,59g | Karb: 224,84g.
Makan Pagi: Soto Ayam, Nasi Putih, Pisang Goreng, Pisang Molen. Makan Siang: Sambal Goreng, Jengkol, Tahu Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih. Makan Malam: Jengkol, Telur Dadar, Tahu Goreng, Nasi Putih, Sayur Campuran. Camilan/Lainnya: Roma Biskuit Kelapa, Pisang, Sambal Goreng. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fitria lalasari
|