Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2020
|
54,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2020:
|
1322 kkal
|
Lemak: 49,67g | Prot: 46,16g | Karb: 183,20g.
Makan Siang: ABC Saus Sambal , Cireng, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Cabai Merah atau Rawit, Royco Kaldu Rasa Jamur, Sambal Goreng, Perkedel Jagung, Tempe Orek, Quaker Instant Oatmeal Grain, Pepaya, Tricks Bulgogi Baked Crisps. Makan Malam: SuperIndo Lada Putih Bubuk, Daun Bawang, Tempe Orek, Maizenaku Tepung Pati Jagung, Roma Sari Gandum, Yamazaki Roti Tawar Gandum, Telur. Camilan/Lainnya: Mangga, Sari Roti Roti Sisir Mentega. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hellen Jfm
|