Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2020
|
96,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 36,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2020:
|
1455 kkal
|
Lemak: 31,84g | Prot: 68,41g | Karb: 273,92g.
Makan Siang: Wortel, Kembang Kol, Nasi Putih, Bawang Putih, Bawang Merah, Tomat Merah, Tempe, Udang. Makan Malam: Ikan Asin, Nasi Putih, Ikan Tongkol. Camilan/Lainnya: Kurma, Tropicana Slim Gula Jawa, Gula Pasir, Tropicana Slim Santan, Rose Brand Santan Kelapa, Kacang Hijau. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fishy82
|