Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2020
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44 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 07 November 2020:
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1841 kkal
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Lemak: 45,03g | Prot: 77,34g | Karb: 277,59g.
Makan Pagi: すき家 牛丼の具, マイプロテイン ロールドオーツ, ミュート お豆腐マフィン 安納芋＆クルミ. Makan Siang: ファミリーマート とろろそば. Makan Malam: ごぼう, 人参, ジャーマンポテト, カブ, れんこん, 豆乳クリーム, アリサン 有機コーンペンネ, 白菜, 桃屋 トムヤムクンの素, しらたき, セロリ, 小松菜, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, ヴィ・ド・フランス カルツオーネ, 雑穀米. Camilan/Lainnya: オレンジマーマレード, アヲハタ イチゴジャム, デニーズ 厚切りトースト, パンケーキ, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. lagi...
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Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Marina3914
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