Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2020
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2020:
|
1340 kkal
|
Lemak: 49,62g | Prot: 46,79g | Karb: 172,43g.
Makan Pagi: Keripik Singkong, Indomie Rasa Ayam Bawang, Kopi Luwak White Koffie Less Sugar. Makan Siang: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Kopi (Diseduh dari Bubuk), Sambal Goreng, Ikan Tuna Panggang, Nasi Putih. Makan Malam: Ikan Tuna Panggang, Telur Puyuh, Mangga, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Kopi (Diseduh dari Bubuk), BonCabe Boncabe, Maestro Thousand Island Salad Dressing, Kewpie Roasted Sesame Dressing, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel). lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mollyna19
|