Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2020
|
57,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2020:
|
1294 kkal
|
Lemak: 38,62g | Prot: 26,08g | Karb: 219,10g.
Makan Pagi: Ceres Choco Topping, Quaker Instant Oatmeal, Singkong Rebus. Makan Siang: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Terung, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Tumis Kangkung, Sambal Goreng, Nasi Uduk, Telur Balado. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ayu laila mufliha
|