Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2020
|
100,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2020:
|
1751 kkal
|
Lemak: 60,96g | Prot: 112,64g | Karb: 195,46g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Sisir Mentega, Fitlife True Isolate Whey Protein. Makan Siang: Indomart Tempe Mendoan, Tahu Kuning Mentah, Dried Salted Cod, Kokita Sambal Rawit Bawang, Lalapan Mentah, Ayam Goreng Dada No Oil, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Soyjoy Almond & Chocolate, Nissin Vegetable Crackers, Papaya, Wall's Cornetto Mini. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan healthyjourney.by.nita
|