Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2020
|
99,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2020:
|
1668 kkal
|
Lemak: 61,51g | Prot: 108,86g | Karb: 163,92g.
Makan Siang: Beef, Cooked Kale (from Fresh), Bamboe Saus Lada Hitam (16.7g), Nasi Merah Matang. Makan Malam: Kokita Sambal Rawit Bawang, Pakcoy, Cooked Chinese Cabbage, Nasi Merah Matang, Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat). Camilan/Lainnya: Sari Roti Roti Sisir Mentega, Papaya, Sari Roti Raisin. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan healthyjourney.by.nita
|