Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2020
|
59,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2020:
|
1151 kkal
|
Lemak: 52,66g | Prot: 35,21g | Karb: 140,40g.
Makan Siang: Tempe Bacem, Kerupuk Udang, Tahu Gejrot, Sawi Dimasak (dari Segar), ABC Mie Selera Pedas Rasa Ayam Pedas Limau. Makan Malam: Telur Goreng, Kerupuk Udang, Nasi Merah, Nasi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Gejrot. Camilan/Lainnya: Dua Kelinci Tic Tac, Monde Serena Snack (20g), Singkong Goreng, Pepaya, Bubur Candil. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elke fee
|