Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2020
|
62,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,4 kg.
Sisa: 12,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2020:
|
1175 kkal
|
Lemak: 32,67g | Prot: 92,06g | Karb: 132,46g.
Makan Pagi: Kurma, Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Jambu Kristal, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Pakcoy, Dada Ayam, Kulit Ayam, Tahu, Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rhakartika
|