Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2020
|
78,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2020:
|
770 kkal
|
Lemak: 28,80g | Prot: 31,36g | Karb: 94,10g.
Makan Pagi: Biokul Yogurt Plain, Buah Naga, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). Makan Siang: Pempek. Makan Malam: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). Camilan/Lainnya: Piscok, Roti Goreng. lagi...
|
|
1918 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 46 menit, Tidur - 6 jam dan 14 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dha2608
|