Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2020
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2020:
|
949 kkal
|
Lemak: 22,85g | Prot: 67,46g | Karb: 115,40g.
Makan Pagi: Tempe Mendoan, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), TPS Food Bihunku Goreng. Makan Siang: Kerupuk Asin, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Makan Malam: Tahu, My Roti Roti Gandum Yamazaki. Camilan/Lainnya: Garuda Kacang Telur, Calbee Wings Potabee Salted Egg, Wall's Paddle Pop Milky Duo. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nurlaili Januarfi
|