Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2020
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2020:
|
1454 kkal
|
Lemak: 66,26g | Prot: 110,01g | Karb: 102,81g.
Makan Pagi: Mentimun (Kupas), Terung Dimasak, Sinti Bumbu Pecel, Kepala Djenggot Teh Hijau, Dada Ayam, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Ikan Bandeng Goreng, Terung Dimasak. Makan Malam: Nasi Goreng Udang, Gurita, Kerang. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan etafloreta
|