Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2020
|
67,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2020:
|
257 kkal
|
Lemak: 4,88g | Prot: 9,36g | Karb: 47,03g.
Makan Pagi: Buah Anggur. Makan Siang: Pisang Kepok Rebus, Ubi Ungu Rebus, Pentol. Makan Malam: Tempe Rebus, Jagung Rebus, Nasi Merah, Tahu Kukus. Camilan/Lainnya: Opak. lagi...
|
|
1987 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 51 menit, Istirahat - 14 jam dan 9 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan afifahhaa
|