Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2020
|
65,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2020:
|
1595 kkal
|
Lemak: 34,37g | Prot: 65,88g | Karb: 267,14g.
Makan Pagi: Mango, Banana. Makan Siang: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Tempeh (Cooked) , Fried Tofu , Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Nasi Putih. Makan Malam: ABC Kecap Manis, Fried Egg, Tempeh (Cooked) , Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Yakult Yakult, Potato French Fries, Orange Mango Juice Drink. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gnomkyumi
|