Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2020
|
57,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,9 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2020:
|
1096 kkal
|
Lemak: 32,65g | Prot: 39,49g | Karb: 159,04g.
Makan Siang: Dadar Gulung, Kerupuk Beras, Telur Balado, Selai Kacang Halus (dengan Garam), Sate Ayam, Lontong. Makan Malam: Kikil, Tempe Mendoan, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Gula Merah, Cuka, Pempek, Lotus Biscoff. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ainaya9e
|