Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2020
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,4 kg.
Sisa: 21 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2020:
|
813 kkal
|
Lemak: 34,95g | Prot: 45,83g | Karb: 82,40g.
Makan Pagi: Roma Sari Gandum Sandwich Coklat. Makan Siang: Pisang Molen, Jambu Biji, Semangka, Mangga, Santan, Daun Singkong, Bimoli Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Telur, Nasi Putih, Dada Ayam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan novviaphh
|