Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2020
|
49,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2020:
|
1340 kkal
|
Lemak: 37,65g | Prot: 124,18g | Karb: 137,94g.
Makan Pagi: Egg, Egg White, Firm Silken Tofu , Jew's Ear (Pepeao) , Chinese Cabbage. Makan Siang: Pineapple, Firm Silken Tofu , Tomato Paste, Sardines, Ketchup , Carrots, Tomatoes. Makan Malam: VECTORLABS Whey Protein. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dninditya
|