Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2020
|
68,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,8 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2020:
|
1616 kkal
|
Lemak: 68,58g | Prot: 58,77g | Karb: 196,18g.
Makan Pagi: Brownies, Roti Goreng. Makan Siang: Perkedel Kentang, Perkedel Jagung, Kering Tempe, Soto Ayam, Tumis Kangkung, Nasi Putih, Nescafe Coffee Cream. Makan Malam: ABC Saus Sambal , KFC Paha Bawah Crispy, Kering Tempe, Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan IrfanFuadi
|