Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 November 2020
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44,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 05 November 2020:
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1332 kkal
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Lemak: 57,20g | Prot: 114,12g | Karb: 88,81g.
Makan Pagi: セブンプレミアム 温泉たまご. Makan Siang: はちみつ, 雪印メグミルク 毎日の食卓3.6牛乳, いなば食品 ツナ缶 ノンオイル, マイプロテイン ロールドオーツ. Makan Malam: Kiri クリームチーズ, ミニトマト, トップバリュ とろけるスライスチーズ, 嘉平屋 ふんわりはんぺん, オレアイダ ブロッコリー, カネリョウ海藻 三杯酢もずく, 東海漬物 キムチ こくうま, セブンプレミアム 温泉たまご, おかめ納豆 極小粒カップ3, セブンイレブン サラダチキン, オクラ（冷凍）, アボカド, 牛肉のステーキ, マグロの刺身, 鯛の刺身, ホタテ. lagi...
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Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Marina3914
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