Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 November 2020
|
66,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2020:
|
1198 kkal
|
Lemak: 42,05g | Prot: 29,34g | Karb: 180,66g.
Makan Pagi: Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki, Indomie Mi Goreng, Biji Ketapang. Makan Siang: Biji Ketapang, Tumis Buncis, Bakso Daging Sapi, Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki, Nasi Putih, Red Velvet Cake. Makan Malam: Apel Fuji, Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan senang89
|