Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 November 2020
|
127 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 42 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2020:
|
1224 kkal
|
Lemak: 46,46g | Prot: 90,58g | Karb: 117,53g.
Makan Pagi: Kerupuk Putih, Kikil, Tahu Isi, Nasi Ketan (Ketan). Makan Siang: Daun Singkong, Ikan Asin, Ikan Tongkol Goreng, Pangsit Goreng, Rujak Buah. Makan Malam: Kikil. Camilan/Lainnya: Apel, Air Kelapa. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RoroIreng
|