Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 November 2020
|
134 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,7 kg.
Sisa: 64 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2020:
|
1600 kkal
|
Lemak: 69,79g | Prot: 76,72g | Karb: 154,99g.
Makan Pagi: White Rice, KFC Dada Ayam. Makan Siang: Fruit Flavored Puffed Rice Cereal, Milk. Makan Malam: Finna Sambal Bawang, McDonald's Ayam Goreng Mcd Spicy, Nasi Putih, Solaria Nasi Goreng, Indomie Mi Goreng, Champ Sosis Ayam, Fried Egg, Bakmi GM Cap Cay Kuah. lagi...
|
|
3377 kkal
|
Latihan:
Menunggang Kuda - 16 menit, Istirahat - 15 jam dan 44 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natasyacaca4
|