Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 November 2020
|
47,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2020:
|
801 kkal
|
Lemak: 28,15g | Prot: 43,84g | Karb: 99,77g.
Makan Pagi: Prosana Proffle Coklat, Semangka, Pepaya, Buah Naga, Oat. Makan Siang: Kraft Cheddar Cheese, Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Wortel Dimasak, Bayam Dimasak (dari Segar), Sosis Ayam, Telur Rebus, Kembang Kol Dimasak (dari Segar). Makan Malam: Pisang Kepok Rebus, Tropicana Slim Sweetener Classic, Ellenka Fiber Creme, Kacang Hijau Dimasak. Camilan/Lainnya: Kacang Arab. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan annaprm
|