Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2020
|
78,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2020:
|
1028 kkal
|
Lemak: 49,51g | Prot: 48,74g | Karb: 98,39g.
Makan Pagi: Heinz Tomato Ketchup, Scrambled Egg (Liquid Mixture). Makan Malam: Sweet Earth Baja Breakfast Burrito. Camilan/Lainnya: Great Value Corn Chips, Butter (Salted) , Potato. lagi...
|
|
2005 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cindy Ker
|