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쳇
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73,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 73,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 04 November 2020:
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2433 kkal
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Lemak: 75,58g | Prot: 131,52g | Karb: 273,89g.
Makan Pagi: 곰곰 곰곰 닭가슴살 그린샐러드, 생크림빵. Makan Siang: 야채샐러드, 제육볶음, 김치, 잡곡밥. Makan Malam: 쇠고기 미역국, 연근조림, 두부, 야채샐러드 (드레싱없이), 오징어볶음, 밥. Camilan/Lainnya: 하이네켄 맥주, 스키니피그 스키니피그 민트초코, 노브랜드 카카오빈 초콜릿 노브랜드, 이훈 바로먹닭 마늘맛, 바로푸드 곤약젤리, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). lagi...
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721 kkal
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Latihan:
Spinning - 50 menit, Angkat Besi - 20 menit, Apple Health - 22 jam dan 50 menit. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Faust01
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