Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2020
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2020:
|
1487 kkal
|
Lemak: 43,34g | Prot: 63,85g | Karb: 227,58g.
Makan Pagi: Oyong, Tempe Goreng, Nasi Putih, Indocafe Coffeemix 3 in 1. Makan Siang: Oyong, Mentimun (dengan Kulit), Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Ikan Kembung, Mentimun (dengan Kulit), Oyong, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Tahu Goreng, Melon, Tahu Goreng, Nanas, Semangka. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Amanah260992gamail.com
|