Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2020
|
40 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2020:
|
1900 kkal
|
Lemak: 46,24g | Prot: 96,70g | Karb: 274,57g.
Makan Pagi: Simba Choco Rillas. Makan Siang: Sambal Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Makan Malam: Sari Roti Roti Tawar (1), Telur, Super Bubur Buryam, Nasi Putih, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Sambal Goreng. Camilan/Lainnya: Sandwich Daging Sapi Asap, Sari Roti Roti Isi Pisang Coklat, Kue Pukis, Kue Bolu, Brownies, Jas Jus Jasjus Lemon. lagi...
|
Kehilangan 4,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan saskia aulia rahman
|