Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2020
|
58,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,7 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2020:
|
1160 kkal
|
Lemak: 46,21g | Prot: 57,27g | Karb: 132,14g.
Makan Pagi: Susu Kedelai. Makan Siang: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Kikil, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering . Makan Malam: Ikan Kembung, Pare, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Donat Dilapisi Coklat, Opak. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sana2913
|