Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2020
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2020:
|
1310 kkal
|
Lemak: 62,53g | Prot: 80,82g | Karb: 110,61g.
Makan Siang: Bakso dengan Saus (Campuran), Saori Saus Tiram, Tahu, Cabai Merah atau Rawit, Telur, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . Makan Malam: Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Indomie Rasa Soto Mie, Tahu Kukus, Telur, Labu Dimasak, Ubi Jalar (Manis). lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nonikristiawati
|