Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2020
|
74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2020:
|
1476 kkal
|
Lemak: 34,23g | Prot: 94,11g | Karb: 189,50g.
Makan Pagi: Ikan Asin, Royco Bumbu Nasi Goreng Cabe Hijau, Teh Tawar, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Cumi-cumi. Makan Siang: Indomie Mie Rasa Soto Lamongan. Makan Malam: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ayam Goreng, Cumi-cumi. Camilan/Lainnya: Taro Taro Net (20g), Salak, Yoyic Yoyic. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan etafloreta
|