Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2020
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 19 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2020:
|
925 kkal
|
Lemak: 34,49g | Prot: 44,30g | Karb: 113,33g.
Makan Pagi: Promina Milky Beras Merah. Makan Siang: Tempe Goreng, Shirataki Nasi, Ayam Goreng. Makan Malam: Udang Goreng, Quaker Instant Oatmeal, Tempe Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Promina Puffs Blueberry. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan regitamarcella01
|