Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2020
|
76,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 21,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2020:
|
1173 kkal
|
Lemak: 54,35g | Prot: 68,60g | Karb: 102,17g.
Makan Pagi: Daging Babi, Prochiz Keju Slice, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Saori Saus Tiram, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Buncis, Nasi Merah, Daging Babi, Telur Puyuh. Makan Malam: Sambal Goreng, Ayam Goreng, Ikan Asin, Telur Puyuh, Udang Goreng, Nasi Putih, Tempe Goreng, Kue, Lemper. Camilan/Lainnya: Bika Ambon. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan novviaphh
|