Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 November 2020
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 16 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2020:
|
1865 kkal
|
Lemak: 51,75g | Prot: 169,90g | Karb: 172,45g.
Makan Pagi: Egg, Chicken Skin, Date, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Chicken Liver, Chicken Gizzard. Makan Siang: Boiled Sweetpotato (with Peel), Fuji Apples, Grapes. Makan Malam: Chicken Heart, Chicken Gizzard, Chicken Liver, ABC Sambal Asli, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Camilan/Lainnya: Date, Whole Wheat Bread, Ultra Milk Ultra Milk Rasa Coklat, Boiled Sweetpotato (without Peel), Nestle Fox's. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aldyreyhanza24
|