Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 November 2020
|
62,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2020:
|
1053 kkal
|
Lemak: 24,16g | Prot: 72,86g | Karb: 141,33g.
Makan Pagi: Sambal Goreng, Jengkol, Telur Rebus, Nasi Putih. Makan Siang: Jengkol, Nasi Putih, Kacang Tanah, Ubi Jalar (Manis), Jengkol, Ikan Tongkol, Nasi Putih, Mentimun (dengan Kulit). Makan Malam: Kacang Tanah, Tahu, Telur Rebus, Ubi Jalar (Manis), Jengkol, Kecambah, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Apel (tanpa Kulit), Jambu Biji, Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yeni mulyani
|