Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 November 2020
|
49,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2020:
|
1364 kkal
|
Lemak: 31,09g | Prot: 124,08g | Karb: 148,53g.
Makan Pagi: VECTORLABS Whey Protein, Indocafe Original Blend. Makan Siang: Carrots, Potato, Onions , Firm Silken Tofu, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Greenfields Low Fat Milk. Makan Malam: Bread, Ketchup , Hot Chili Pepper, Young Green Onions, Egg White , Egg, Firm Silken Tofu , Mixed Vegetables (Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Pineapple, Carrots . lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dninditya
|