Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 September 2013
|
79,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,6 kg.
Sisa: 20,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 September 2013:
|
1711 kkal
|
Lemak: 117,06g | Prot: 58,55g | Karb: 127,79g.
Makan Pagi: Cantaloupe (Muskmelon), Bell Peppers, Tanimura & Antle Sweet Yellow Onion, Egg, Extra Virgin Olive Oil. Makan Siang: Giant Eagle Whole Raw Almonds, HEB Cantaloupe Chunks. Makan Malam: Red Tomatoes, Cucumber (Peeled), Tanimura & Antle Sweet Yellow Onion, Extra Virgin Olive Oil, Fresh Express American Lettuce Blend, Bell Peppers. lagi...
|
|
2309 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 3 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sugar Waffle
|