|
harus atur kembali pola makan. semangat
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2020:
|
604 kkal
|
Lemak: 22,94g | Prot: 6,57g | Karb: 101,54g.
Makan Pagi: Keripik Tempe, Martabak Telur, Pisang, Ellenka Fiber Creme. Camilan/Lainnya: Salak, Mangga. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Igo07
|