Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 November 2020
|
57,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2020:
|
1295 kkal
|
Lemak: 11,13g | Prot: 60,63g | Karb: 241,48g.
Makan Pagi: Whole Wheat Bread, Morin Selai Strawberry. Makan Siang: Saori Saus Tiram, ABC Saus Sambal, Bamboe Saus Asam Manis, Cooked Salmon, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), SuperIndo Beras Merah. Makan Malam: Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), SuperIndo Beras Merah, ABC Kecap Inggris, Saori Saus Tiram, Cooked Tuna. Camilan/Lainnya: Apple, Apple. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ddeewwie
|