|
mau nanya dong. disini ada g y yg diet taoi makanya apa aja trus kalau liat makanan itu pengen mulu.
gimana sih cara nya biar g kegoda .tolong y sabat fc dibantu jawab
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2020:
|
1043 kkal
|
Lemak: 29,83g | Prot: 20,90g | Karb: 171,17g.
Makan Pagi: Mangga Kering, Tempe Goreng, Energen Sereal Coklat. Makan Siang: Daun Singkong, Nasi Putih. Makan Malam: Nasi Putih, Mie Cina Chow Mein. Camilan/Lainnya: Cheetos Jagung Bakar (15g), Oishi Sponge Crunch Coklat. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
niat kak.. niat adalah kunci utama.
pokok apa2 niat deh.. hhe
misal pengen ngemil atau apa.. mnding stok buah atau makanan sejenisnya yg sehat deh
02 Nov 20 oleh anggota: Rkayni
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan windi060220
|