Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2020
|
101 kg
Sejauh ini Berkurang: 21 kg.
Sisa: 26 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2020:
|
1242 kkal
|
Lemak: 62,38g | Prot: 79,25g | Karb: 96,11g.
Makan Pagi: Beef Rendang, Kartika Sari Pisang Bolen. Makan Siang: Cooked Bean Sprouts (from Fresh, Fat Added in Cooking), Beef Liver (Cooked, Pan-Fried) , Rendang. Makan Malam: Kobe Tepung Bumbu, Beef Liver (Cooked, Pan-Fried) , Fried Tofu . Camilan/Lainnya: Campina Chocolate Truffle. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mschristanti
|