|
hari senin 2 november 2020
|
55,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2020:
|
1044 kkal
|
Lemak: 32,34g | Prot: 40,74g | Karb: 151,06g.
Makan Pagi: Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu), Nissin Sagu Keju (30g). Makan Siang: Seblak, Rumah Makan Sederhana Rendang, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak), Nestle Nestum (Susu+Coklat). lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wirdasriwahyuni
|