Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2020
|
94,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2020:
|
2775 kkal
|
Lemak: 91,26g | Prot: 140,76g | Karb: 348,67g.
Makan Pagi: Pomidor Malinowy, Piątnica Śmietana 12%, Lidl Gruszka, Polarica Meksykańska Sałatka Śledziowa, Tamara Dżem Truskawkowo-Rabarbarowy, Pilos Kefir 1,5%, Płatki Owsiane. Makan Siang: Pomidor Malinowy, Kujawski Olej (10g), Ser Gouda, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Mleko z 2% Tłuszczu, Rolmlecz Luksusowa Śmietanka Tortowa 36%, Cebule, Biedronka Pieczarki, Jajko, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Makan Malam: Sądecki Bartnik Miód Wielokwiatowy, Tastino Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Mleko z 2% Tłuszczu, Pomidor Malinowy, Tastino Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Bergio Schab Plastry. Camilan/Lainnya: Kawa z Mlekiem. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
02 Nov 20 oleh anggota: tatalka99
|
02 Nov 20 oleh anggota: grazami
|
02 Nov 20 oleh anggota: Blue81*
|
To nie ja 😟 to waga ...ona temu winna...😢
02 Nov 20 oleh anggota: misiolot
|
Zepsuła się? ;)Czy naprawiła? ;)
02 Nov 20 oleh anggota: Blue81*
|
nie wiem strzeliła focha i nie chce ze mną gadać...
02 Nov 20 oleh anggota: misiolot
|
Pewnie wirusa złapała, albo strajkuje 😸
02 Nov 20 oleh anggota: K1C1A
|
Aż poleciałem sprawdzić... gorączki nie ma, pewno strajkuje 🙄 bo waga to też kobieta 🙄
02 Nov 20 oleh anggota: misiolot
|
02 Nov 20 oleh anggota: Bagietka81
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan misiolot
|