Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2020
|
61,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,8 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2020:
|
923 kkal
|
Lemak: 28,83g | Prot: 57,40g | Karb: 111,16g.
Makan Pagi: Putih Telur Matang, Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Goreng Tepung, Pisang Goreng, Ikan Tenggiri. Makan Siang: Ayam Goreng, Bango Kecap Manis, Nasi Putih. Makan Malam: Tomat Merah, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Bango Kecap Manis, Ikan Tenggiri, Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nurjanah.nj
|