Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2020
|
102 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2020:
|
1749 kkal
|
Lemak: 55,94g | Prot: 197,53g | Karb: 106,20g.
Makan Siang: Bison Ribeye (Lean Only, 1" Steak, Cooked, Broiled) , Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat). Camilan/Lainnya: Mango, Sugar, Nutrijell Jelly Powder, Inaco Nata de Coco, Tropicana Slim Sweet Orange, Garuda Rosta Kacang Panggang, Milkita Permen , Cheetos Cheetos, Roma Biskuit Sari Gandum. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan healthyjourney.by.nita
|