Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2020
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2020:
|
1219 kkal
|
Lemak: 40,00g | Prot: 64,91g | Karb: 155,73g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Tawar (2), Kopi. Makan Siang: Burung Puyuh, Ikan Lele Panggang, Telur Goreng tanpa Lemak, Buncis, Tempe Kukus. Makan Malam: Telur Rebus, Garam, Bawang Putih, Blue Band Margarin Krim, Quaker Instant Oatmeal. Camilan/Lainnya: Tropicana Slim Low Fat Milk, Sunpride Pisang Single. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yunita agustin
|