Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2020
|
50,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2020:
|
1121 kkal
|
Lemak: 27,63g | Prot: 67,71g | Karb: 156,90g.
Makan Pagi: Susu Kedelai, Quaker Instant Oatmeal Grain. Makan Siang: Maya Tuna Bumbu Rica-Rica, Sambal Asam, Mentimun (dengan Kulit), Pepes Tahu, Oseng Kecap Kates Muda, Nasi Putih. Makan Malam: Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Bihun Goreng, Maya Tuna Bumbu Rica-Rica, Kari Daging Domba, Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dijelubis
|