Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2020
|
54,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2020:
|
1573 kkal
|
Lemak: 51,90g | Prot: 53,38g | Karb: 233,53g.
Makan Pagi: Lemet, Indomaret Kacang Polong Tepung, Pecel, Tempe Goreng Tepung, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Nasi Putih. Makan Siang: Rempeyek, Ceker, Nasi Putih, Roma Malkist Kelapa Kopyor, Mangga, Kerupuk Udang, Bayam Dimasak (dari Segar), Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Pisang Kepok Rebus, Ubi Jalar (Manis). Makan Malam: Tempe Goreng Tepung, Gulai Daging Sapi, Nasi Putih, Kerupuk Asin. Camilan/Lainnya: Mangga. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hanifahnoer
|