Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2020
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2020:
|
1439 kkal
|
Lemak: 54,74g | Prot: 44,41g | Karb: 189,43g.
Makan Pagi: Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), SariWangi Teh Manis. Makan Siang: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Sohun. Makan Malam: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sate Ayam, Telur Rebus. Camilan/Lainnya: Calbee Wings Japota Honey Butter, Tart. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan etafloreta
|